返回 (二百三十五)忘情地奔跑吧 首页
上一章 目录 下一章
【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】

“好的。”随即四哥双手撑地,准备做俯卧撑。

四哥往前走了几步,旁边的监考官拿着计时器对他说道:“新兵,蹲下去吧。”

“准备好没有?”

“准备好了。”四哥调整了一下呼吸大声回答道。

“预备,开始。”监考官几乎同时喊了两声口令,并立刻按下计时器。

按下计时器那一刻,计时器中的指针就飞速转动起来,“嘀嘀……”

几乎同时,四哥也开始快速做着俯卧撑,速度极快忽上忽下,像一个高速运作汽车发动机,油门已经加到最大,高速运作着活塞运动,“轰轰……”

既然是考核就有考核的标准,俯卧撑的标准是分钟内最少完成8个为及格,5个为优秀,对于四哥来说,及格不是问题,他的目标是优秀,只有获得优秀,才能被更优秀的连队选上,所以他必须全力以赴,以最好的状态,完成更多的个数。

“加油,加油……”一班的新兵给四哥加油道。

“15,16,17……”时间过去一分钟左右时,监考官数着四哥的俯卧撑个数。

刚开始10个内,四哥感觉非常轻松,并不觉得累,可越往下越觉得累,但四哥合理调整了一下呼吸,咬紧牙关,继续坚持着,心里为自己鼓劲道,“我行的,我行的。”

“,4,5,6,7,8,时间到。”监考官看着计时器,报着数。

听到监考官说时间到后,四哥绷紧的弦一下就松了,身体整个趴在地上,喘着大气,“呼呼……”

正当班长马勇想去扶他时,四哥自己迅速站起身,并对马勇说道:“班长,我没事,刚才就是感觉气喘不过来。”

“奥,那先到那边休息一下吧。”

“嗯。”

四哥站起身后,监考官喊道:“下一位。”

“好的。”戴立答应道。

时间紧迫,大家有序地完成着考核。

俯卧撑考核完,他们又进行了仰卧起坐,单杠引体向上,双杠臂区伸,单腿深蹲起立考核,这些项目几乎都是考核手力,臂力,腿力,对于其它队员来说可能有点困难,但对于常年习武,且精通铁拳和飞腿的四哥来说,这些都不算什么,几乎都能轻松应对,且门门都以超过标准的成绩完成,成绩可以说非常之优秀。

这些完成项目完成之后,马勇又领着他们来到操场,前面那些体能考试只能说是热身运动,真正考验体能是跑步,跑步项目有100米跑,000米,5000米,组合练习,徒步五公里,

负责跑步项目的监考官,站在100米的跑道前对他们说道:“下面进行跑步开始。”

主跑道用白石灰分出七格小跑道,一班除了马勇以外,只有六个新兵,所以他们可以同时站在一条起跑线上,一块完成100米考核。

监考官为了更好区分他们,不易将他们成绩搞混,临考之前,分别给他们戴上写有编号的小马甲,马甲后面有块白布条,上面写着各自的编号。

四哥的编号是0114,又有4,四哥非常喜欢,他套上小马甲,站在第一道跑道位置前。

“各就各位。”监考官对他们喊道。

这次是新兵考核,所以比较严谨,不像以前元旦时那么放松,上次元旦比赛用的是哨子,但这次必须正规,必须用上正规发令枪。

听到号令声后,四哥和其它一班新兵,立刻做着起跑前准备,四指并拢和拇指成八字形支撑,两臂与肩同宽,双眼目视起跑线,后脚膝关节着地,两脚掌紧贴起跑架。

“预备。”监考官举起发令枪,随时准备击发。

听到预备号令后,大家又迅速两肩前倾略超过两手,双眼目视起跑线前约0cm处,臀部抬起高于肩,前脚膝关节约成90°角,后脚膝关节约成110°角,随时准备起跑。

“啪。”发令枪响起。

听到枪声后,四哥两臂迅速屈肘,有力的做前后摆动,前脚用力往后推蹬,后脚快速向前提拉,此时的四哥就像一匹脱缰的野马,眼前就是大草原,就是自由,忘情地奔跑吧,冲啊,冲啊……

论身体,论腿长,四哥几乎是一班中最弱的,但四哥的强项是超强的弹跳力,跑一步几乎是别的新兵的两步左右,所以他的弹跳力完全可以弥补可以他身体的缺陷,再加上他的步伐速度非常快,就像一枚火箭弹一般向前冲去……

刚开始起跑时,四哥并不是很快,但很快他调整过来,5米后就跑到第一位,随后更是无法阻挡的优势保持到终点,临近终点时,他还得意地往右边看了看,没有看见战友的身影,最后几步,他还刻意放慢脚步,冲刺到终点。

100米优秀成绩是15秒0,结果四哥只用时1秒44,这个成绩是为他计时的监考官喊道的:“1秒44.”

听到这个成绩后,不仅四哥高兴,就连站在旁边观战的马勇也异常高兴,喊道:“好,好成绩,跑得好。”

四哥跑到终点好几秒后,其它一班新兵才陆陆续续跑到终点,成绩都在15秒后,成绩最接近四哥的张红星也只有15秒67,最差的戴立几乎刚好合格17秒16,在差几毫秒就不合格了。

一班的新兵们都对四哥佩服地五体投地,纷纷夸奖道:“陈寿根,你真牛。”

四哥只是腼腆地笑笑:“我只是运气好一点而已。”

“这个可不是凭运气就能跑出这样成绩的,这个需要天赋。”马勇补充道。

“是啊,陈寿根就是有天赋。”一班新兵说道。

四哥被大家夸得不知所措,只是傻笑,“嘿嘿……”(未完待续)

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】
『添加到书签』
上一章 目录 下一章

热门推荐

相关推荐